Artykuły
Urządzamy małą sypialnię
Urządzenie małej sypialni to nie lada wyzwanie. W takim przypadku należy bowiem kierować się nie tylko wyglądem pomieszczenia, ale także praktycznymi rozwiązaniami i użytecznością poszczególnych elementów wyposażenia. Jeśli więc jesteś posiadaczką małej sypialni, powinnaś dokładnie przemyśleć jej
Urządzamy sypialnię w stylu skandynawskim
Marzysz o tym, aby mieć sypialnię w stylu skandynawskim? Podpowiadamy jak ją urządzić. W sypialni w stylu skandynawskim powinna dominować biel i inne jasne odcienie barw. Dlatego najlepiej jeśli ściany sypialni pomalujesz na jasny, zimny kolor: biały lub szary. Chłód takich ścian z łatwością prze
Masaż w ciąży
Cudowny okres oczekiwania na przyjście na świat tej małej istotki, a także niezapomniane chwile z pierwszych miesięcy życia naszego dziecka, mogą okazać się niekoniecznie miłym wspomnieniem. W przeciągu trwania ciąży dochodzi do wielu zmian hormonalnych, gwałtownego przyrostu masy ciała, a także z
Izometryczny sposób na nasze mięśnie
Nasze mięśnie posiadają zdolność do wykonywania skurczu, bez konieczności wykonywania ruchu w stawie. Jest to tak zwany skurcz izometryczny, a jego mechanizm został wykorzystany do opracowania ciekawej metody masażu izometrycznego. Podczas zwiększenia napięcia mięśni, bez zmiany długości, wykonuje
Techniki w masażu rehabilitacyjnym, kluczem do sukcesu
Praktycznie każdy masaż wykonywany przy użyciu techniki manualnej, opiera się na pięciu zasadniczych ruchach, o różnym tempie i natężeniu siły. W trakcie rehabilitacji każdy masaż opiera się przed wszystkim na głaskaniu, to technika wykorzystywana w skrajnym bólu, może stanowić cały masaż, najczęś
Nocleg w samochodzie, czy w pociągu
Doskonałym sposobem na zaoszczędzenie paru groszy na noclegu w hotelu jest całkowita rezygnacja z niego. Jest to możliwie tylko wtedy, jeżeli wybieramy się w daleką podróż lub objazdówkę powiedzmy po Europie. Przecież odległości od wielkich miast, czy państw są zdecydowanie duże i musimy pokonywa
Fotografia na wczasach nad morzem i w górach
Fascynujący się pięknem polskich krajobrazów nie mogą narzekać. Wybór miejsc na wakacje z cyfrówką lub lustrzanką w dłoniach zaplanować można dwojako. W góry lub nad morzem. Dwa kierunki, dwa inne krajobrazy, dwie piękne scenerie. Fotografowie będą mieli tutaj poważny dylemat, zwłaszcza jeśli ser
Wakacje Last Minute – najlepszy sposób na oszczędzanie
Kolejnym sposobem na spędzenie wymarzonego urlopu na Dominikanie, Majorce, czy w innym pięknym kurorcie w okazyjnej cenie jest skorzystanie z oferty Last Minute. Jest to opcja, którą znajdziemy w każdym biurze podróży i to w bardzo ciekawych propozycjach. Okazuje się, że dochodzi do rezygnacji z
Biel i szarości w sypialni
Marzysz o przytulnej, ale zarazem minimalistycznej sypialni o nieco surowym i zimnym charakterze? Mamy dla Ciebie rozwiązanie! Postaw na sypialnię w stonowanych barwach bieli i szarości. Na ściany wybierz ciemną barwę grafitu, którą rozjaśnisz białymi meblami: łóżkiem, szafkami nocnymi oraz szafą.
Pielgrzymka – sposób na obniżenie kosztów podróży
Podróżować można naprawdę tanio, jeżeli cały nasz wyjazd zorganizujemy na własną rękę. Jednak nie każdy ma tyle determinacji i umiejętności szukania najkorzystniejszych ofert w Internecie. Mimo wszystko, także oni są wstanie wyjechać na ciekawą wycieczkę. Jeżeli naszym celem jest zwiedzanie różny
Jak pomóc niepełnosprawnym?
Ostatnio w mediach coraz częściej powtarzane są wywiady z osobami niepełnosprawnymi, a także ich opiekunami. Nierzadko bowiem nie zdajemy sobie sprawy z tego jak poważny jest to problem. Funkcjonowanie osoby niepełnosprawnej i jej najbliższych ulega diametralnej zmianie. Trzeba jednak podkreślić
Kolekcja mebli TRIPOD
Współcześni projektanci mebli poszukują coraz to nowych form, kształtów i materiałów, aby uczynić swoje projekty jeszcze bardziej niepowtarzalnymi. Uzyskanie niecodziennego wyglądu przedmiotów codziennego użytku na pewno udało się jednej z polskich pracowni, która oparła swoją kolekcję o kształt.
Polecane artykuły
Wycieczki zagraniczne a języki obce
Planowanie wakacji nad morzem
Pielęgnacja świeżo posadzonego iglaka
